ලී වැඩ ලී කැපීම සඳහා ලී හැන්ඩ්ල් පොරව

පොරෝ කැපීමේ කුසලතා ඇති සැරසිලි වඩු කර්මාන්තයට දළ වශයෙන් අංශ දෙකක් ඇත: පළමුවැන්න මිනිස් සිරුරට හානියක් නොවන පරිදි පොරෝ කැපීම භාවිතා කිරීම, පුද්ගලයාගේ ආරක්ෂාව ආරක්ෂා කිරීමයි; දෙවැන්න දැව කැපීමට පොරවක් භාවිතා කිරීම තීන්ත රේඛාව කපා නොගැනීමයි, දැව විනාශ කිරීම, කාලය නාස්ති කිරීමක් වන අතර දැවයට හානි කිරීම ආර්ථික වශයෙන් කළ නොහැකි ය.

ශරීරයට හානියක් නොවන පොරවකින් කැපීමේ කුසලතා ප්‍රධාන වශයෙන් පවතින්නේ පොරව භාවිතා කිරීමේ නිවැරදි ආකල්පය, බලය නිවැරදිව ග්‍රහණය කර ගැනීම, දැව කැපීමේ නිවැරදි දර්ශනය, දකුණු අත, මැණික් කටුව හොඳින් භාවිතා කිරීම සහ මනසෙහි නිසි විධානය තුළ ය. සැරසිලි වඩු කර්මාන්තයට එක් අතකින් සහ අත් දෙකකින් පොරවකින් කැපීමේ ක්‍රම දෙකක් ඇත. එක් පාදයක් ඉදිරිපසට ආරුක්කු කර ඇති අතර එකක් පිටුපසට නැමී ඇති අතර, පාද උරහිස් පළලට වඩා දුරින් පිහිටා ඇත. කපන විට, එක් අතකින් ලීය අල්ලාගෙන සිටින අතර අනෙක් අත පොරව හසුරුවෙහි ඉදිරිපස අල්ලාගෙන සිටින පරිදි ලීය ඉදිරිපස තබන්න. පොරව හසුරුවෙහි පිටුපස කෙළවර පිටුපස පාදයේ පිටත තරමක් ස්පර්ශ කළ යුතුය. පොරව කපන සෑම විටම, ලී හසුරුවෙහි අවසාන කොටස පිටුපස කකුලේ කලිසම මත අතුල්ලන්න, කැපුම් බලය ඉතා දරුණු නම් හෝ කැපීම උදාසීන නම්, ආපසු හැරවීමෙන් පසු පොරව තලය පිටුපසට අතුල්ලන්න.

ඊට අමතරව, පොරව නිසා පසුපස කොටස් ඔහුගේ කලිසම ඉහළට සහ පහළට අතුල්ලමින්, විනිවිද යාමේ කැපුම් බලයට හොඳින් ග්‍රහණය කර ගත හැකිය, ක්‍රීඩකයාගේ මැණික් කටුව පාලනය කිරීමට, බලහත්කාරයෙන් අධික ලෙස ග්‍රහණය කර නොගැනීමට, රිදවීමට හෝ පසුපස පාද වෙන්ව තිබීම නිසා පාර්ශ්වීය දුර ඉතා විවෘතව පවතී, එක් අතක් අක්ෂ සමඟ ඉතා දැඩි වනු ඇත, ඕනෑවට වඩා දිගු කාලයක් අවධාරනය නොකරයි, කැපුම් වේගයට බලපායි.